Magnesium kapsler 90 stk.

Mineralet magnesium er vigtigt for nogle funktioner i kroppen. Du kan typisk få nok af det gennem kosten, men som sportsudøver er det særligt vigtigt, at du er opmærksom på at få nok, da det kan påvirke din præstation.

Magnesium er et vigtigt mineral, der blandt andet spiller en rolle for elektrolytbalancen og et normalt energistofskifte. Det bidrager til at mindske træthed og udmattelse og til en normal muskelfunktion. De fleste får magnesium gennem kosten og tager derfor ikke tilskud af det.

Dyrker du meget hård motion, er det særligt vigtigt for dig at være opmærksom på, om du får dækket dit behov for magnesium, da det ellers kan påvirke din præstation.

Væskebalancen spiller en vigtig rolle for, hvordan kroppen fungerer. Derfor er der vigtigt at du sørger for at drikke nok og gerne anvender elektrolytter i dit vand, når du træner. 

Et jævnligt indtag af magnesium synes at kunne reducere risikoen for, at der opstår muskelkramper i benene, og indtaget kan være enten i form af deciderede magnesiumtabletter eller gennem et tilskud af magnesium, fx gennem vores Hydro Tabs.

Vores kapsel kan også skilles ad og hældes i juice, yoghurt e.l., og indeholder ikke bindemidler og hjælperstoffer.

Vil du vide mere om magnesium eller kramper?

https://www.purepower.dk/powerblog/179-kramper-i-benene--og-hvad-der-kan-goeres-ved-det/